Ретрит "Место силы" - уникальное событие, где участники получат возможность погрузиться в уединение и гармонию с природой на протяжении шести дней и пяти ночей. Ретрит будет проводиться на берегу озера Байкал, в окружении кристально чистого воздуха и умиротворяющего природного ландшафта.

В программу ретрита будут включены различные виды дыхательных практик, как вида медитации, для поддержания физического и психического здоровья участников, поскольку дыхательная практика может принести множество положительных эффектов, включая:
- Улучшение качества дыхания и увеличение емкости легких
- Снижение уровня стресса и тревожности
- Повышение энергии и улучшение настроения
- Укрепление иммунитета и снижение уровня воспаления в организме
- Улучшение сосредоточенности и развитие внимания
- Улучшенное самосознание и способность к саморегуляции
- Снижение уровня боли и болезненных ощущений
- Улучшение качества сна
- Повышение общего состояния здоровья и благополучия.

Также будет предоставлена возможность пройти восстановительный курс массажа тибетолога, прошедшего пятилетнее обучение.
Тибетский массаж - это древняя методика традиционной тибетской медицины, которая обладает рядом уникальных преимуществ:
1. Энергетическое воздействие: тибетский массаж направлен не только на физическое расслабление мышц, но и на балансирование энергетических потоков в организме. Это помогает восстановить гармонию между телом, разумом и духом.
2. Улучшение кровообращения: массаж улучшает кровоснабжение тканей, способствует улучшению обмена веществ и удалению токсинов из организма.
3. Укрепление иммунитета: тибетский массаж способствует активации защитных сил организма, что помогает предотвращать заболевания и укреплять иммунную систему.
4. Психо-эмоциональное состояние: массаж помогает снять стресс, усталость, улучшает настроение, снимает раздражение и улучшает самочувствие.
5. Улучшение гибкости и подвижности: тибетский массаж способствует улучшению эластичности мышц и суставов, что может помочь улучшить координацию движений и поддерживать здоровье опорно-двигательной системы.
Тибетский массаж - это не просто процедура для расслабления, но и мощное средство для оздоровления организма на всех уровнях - физическом, энергетическом и психологическом.

Будет обеспечен трансфер до горячего источника "Загза", где вы можете принять курс оздоровительных ванн:
1. Лечебные свойства минеральной воды: вода из источника "Загза" в Бурятии богата минеральными веществами, такими как сера, кремний, железо и другие, которые оказывают благотворное воздействие на организм, помогая укрепить здоровье и повысить иммунитет.
2. Улучшение состояния кожи: регулярное посещение горячих источников способствует очищению кожи, улучшению ее текстуры, уменьшению воспалений и раздражений, что делает кожу более здоровой и ухоженной.
3. Снятие стресса и релаксация: теплая вода из источника помогает расслабить мышцы, уменьшить усталость и стресс, что способствует общему оздоровлению и улучшению психоэмоционального состояния.
4. Местные традиции и обычаи: посещение горячего источника "Загза" в Бурятии предоставляет возможность погрузиться в местную культуру и традиции, познакомиться с историей и обычаями этого региона.
5. Туристическая привлекательность: горячие источники "Загза" в Бурятии являются популярным туристическим направлением, благодаря своей природной красоте, уникальным ландшафтам и возможности комбинировать посещение источников с другими видами активного отдыха, такими как пешие прогулки, экскурсии и т.д.

Байкал - прекрасное место для прогулок по окрестностям, купания и других активностей, способствующих релаксации и восстановлению сил.
Ограниченное количество мест на ретрите обеспечит участникам уединение и возможность сосредоточиться на себе, своих мыслях и чувствах. Этот опыт поможет каждому отдохнуть от городской суеты, подключиться к природе и насладиться уникальной энергетикой озера Байкал.